4 причины играть в Судоку

Вот несколько причин, чтобы начать играть в Судоку. Какая из них резонирует с вашими интересами? 

Судоку приносит чувство спокойствия и порядка. Независимо от того, насколько вы ведете занятой образ жизни, эта игра позволяет отдохнуть от окружающего мира. Многие люди включают Судоку в свой ежедневный график, потому, что решение этой головоломки освежает их сознание и облегчает выполнение других задач с новой силой и энергией. Игра в Судоку также помогает людям почувствовать в себе мастерство решения логических задач. Это одна из причин, почему данная игра настолько популярна. 

Судоку может помочь поддерживать ваш мозг в здоровом состоянии. Американская ассоциация болезни Альцгеймера одобрила Судоку как "игру для тренировки мозга", которая может помочь снизить риск возникновения болезни Альцгеймера. Некоторые исследователи считают, что умственно стимулирующие игры и пазлы, такие как Судоку, могут быть хорошим способом уменьшить риск развития слабоумия при достижении пожилого возраста. (Хотя наука пока не имеет окончательного мнения по этому вопросу, но над этим стоит задуматься!) 

Судоку помогает успокоиться в стрессовых ситуациях. Забавная игра-головоломка, в которую можно играть в любое время и в любом месте, что позволяет хорошо отдохнуть и отвлечься от повседневной жизни. Многие люди говорят, что Судоку и другие пазлы являются "вызывающими зависимость", но это гораздо более здоровый вид зависимости, чем курение!

Судоку может помочь избавиться от так называемых "ушных червей". У вас когда-либо был "ушной червь"? Нет, это не паразитический червь в ухе, а навязчивая песня, которая застревает у вас в голове и не прекращает переигрываться снова и снова. Ученые из Университета Западного Вашингтона обнаружили, что игра Судоку (при навязчивом проигрывании надоевшей песни "ушного червя") помогала людям быстрее выкинуть песни из головы. Правда это срабатывало только если головоломки были не слишком сложными. Это неожиданное и очень ценное преимущество игры в Судоку!